Mụn trứng cá là một vấn đề về da cực kỳ phổ biến. Phổ biến đến nỗi mà chúng tôi có thể khẳng định rằng, không một người nào sống qua hết cuộc đời, mà chưa từng một lần bị nổi mụn. Song, nhiều người lại bị mụn kéo dài qua năm tháng khiến sự tự tin bị sụt giảm đáng kể. Khi bị mụn trứng cá nên kiêng gì?
Một số loại thực phẩm sẽ khiến cho tình trạng mụn của bạn tồi tệ hơn, sưng viêm nhiều hơn và lâu lành. Vì vậy, bạn nên hạn chế nạp chúng vào trong cơ thể.
Thực phẩm chứa nhiều chất béo
Loại thực phẩm này không những tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch mà còn ảnh hưởng xấu đến quá trình điều trị mụn trứng cá của bạn. Hãy kiêng ăn những thức ăn chiên, rán, nướng nếu như bạn muốn cải thiện tình trạng mụn trứng cá và giảm tác hại cho cơ thể.
Các thức ăn có chứa nhiều đường hóa học hoặc đơn giản là có vị ngọt như bánh kẹo, nước có ga…và các thức ăn/uống có chứa nhiều đường không chỉ tạo điều kiện thuận lợi cho mụn trứng cá phát triển mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Không ăn nhiều bánh ngọt
Thực phẩm chứa nhiều tinh bột sẽ chứa nhiều chất kích thích mụn trứng cá phát triển. Hãy hạn chế ăn quá nhiều tinh bột hoặc bạn chấp nhận “sống chung” với mụn trứng cá lâu dài.
Những loại gia vị cay nóng như ớt bột, tỏi, tiêu…cũng cần được hạn chế trong khẩu phần ăn hằng ngày của người bị mụn trứng cá lâu ngày. Bởi những thức ăn có vị cay là một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá, nên việc ăn chúng chỉ càng kích kích mụn bị sưng viêm và lây lan nhanh hơn.
Những loại thực phẩm đóng hộp được bày bán rộng rãi trong siêu thị như cá hộp, thịt hộp, mỳ gói…đều có chứa một lượng chất bảo quản gây hại cho cơ thể.
◆ Hạn chế make -up, bởi việc make up sẽ khiến các lỗ chân lông bị bít tắc, gây bí và tạo thành mụn viêm.
◆ Không nên nặn mụn: Đây là một thói quen bạn nên bỏ ngay lập tức. Việc nặn mụn trứng cá khiến vi khuẩn từ tay gây ra sẹo và có thể dẫn đến tình trạng mưng mủ nặng hơn.
◆ Cẩn trọng trong việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da, không sử dụng các sản phẩm có nhiều thành phần gây kích ứng da khiến mụn nghiêm trọng hơn.
◆ Không nên tự ý hỗ trợ điều trị mụn bằng các loại kem mụn, loại thuốc bán trên thị trường.
Rất nhiều người có thói quen “tự xử” mụn trứng cá ở nhà bằng cách nặm mụn bằng tay, lột mụn, hút mụn...Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại gel lột mụn, cũng như máy hút mụn mini tại nhà được các bạn trẻ lựa chọn vì tính chất nhanh gọn, đơn giản và có thể thực hiện ở nhà.
Tuy nhiên, với những cách xử lý mụn trứng cá như vậy chính là tác nhân gây tổn thương nặng nề cho làn da:
- Sử dụng tay hoặc dụng cụ cậy, nặn, bóp mụn không vệ sinh khiến mụn bị sưng viêm và mưng mủ gây đau nhức, khó chịu.
- Khiến mụn lâu khỏi và dễ để lại sẹo thâm, sẹo mụn trên da.
- Nặn mụn, hút mụn hay lột mụn không đúng cách gây viêm da có thể khiến mụn mọc nhiều thêm.
- Các sản phẩm lột mụn kém chất lượng khiến lỗ chân lông nở to, tạo một trường cho vi khuẩn xâm nhập hình thành mụn viêm, mụn mủ.
Bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo nếu làn da bạn đang gặp phải tình trạng mụn, mụn đầu đen hãy đến ngay cơ sở chuyên khoa để thăm khám và xử lý kịp thời. CLICK NGAY bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc.
Nhằm khắc phục những hạn chế của các phương pháp truyền thống, phòng khám đa khoa Đông Phương đã kết hợp nét đặc sắc của y học cổ truyền phương đông và các lí luận của y học hiện đại, tìm ra phương pháp “Đông tây y kết hợp và công nghệ lazer” hỗ trợ trị liệu mụn đầu đen trả lại vẻ đẹp tự nhiên cho cơ thể.
◆ Liệu pháp dựa vào các nguyên liệu tự nhiên, các thảo dược đông y được đặc chế với công nghệ hiện đại, thúc đẩy chuyển hóa cho làn da, cho làn da mịn màng.
◆ Bên cạnh đó, áp dụng thuốc Đông y đạt được mục đích lưu thông máu, giải độc thông kinh mạch, đả thông kinh lạc, điều hòa toàn thân.
◆ Công nghệ lazer sử dụng ánh sáng xanh sinh học và lực hút chân không hút mụn trên da. Từ đó, tác động trực tiếp vào nhân mụn.
◆ Sử dụng tính năng vượt trội của bước sóng ánh sáng, lazer công nghệ cao tác động trực tiếp và phá vỡ những cồi mụn.
◆ Ánh sáng lazer hiện đại còn có khả năng điều tiết hoạt động của tuyến nhờn, hạn chế việc bã nhờn tăng tiết quá nhiều, đồng thời tạo ra xung năng lượng loại bỏ các tế bào chết, làm lỗ chân lông se nhỏ. Nhờ đó hạn chế tối đa môi trường, điều kiện sinh mụn, giúp ngăn ngừa mụn quay trở lại.
- Bước 1: Xét nghiệm chuẩn đoán
- Bước 2: Làm sạch da
- Bước 3: Vật lý trị liệu hỗ trợ
- Bước 4: Xử lý mụn
- Bước 5: Sát khuẩn da
- Bước 6: Chiếu tia lazer
- Bước 7: Khôi phục làn da
◆ Hỗ trợ trị liệu khắc phục triệu chứng lẫn căn nguyên gây bệnh. Phù hợp với nhiều loại da, xóa được nhiều loại mụn khác nhau.
◆ Tính thẩm mỹ cao trả lại làn da khỏe mạnh.
◆Thời gian hỗ trợ trị liệu ngắn đẩy lùi mụn nhanh, rút ngắn thời gian và tiết kiệm chi phí.
Nếu bạn cần tư vấn hỗ trợ gì thêm chủ động liên hệ với bác sĩ chuyên khoa da liễu bằng cách click tư vấn hoặc gọi số hotline 0374 600 115 để được tư vấn.
